斗腕

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基本资料
活动名称	斗腕
活动别名	掰（扳）手腕、掰腕子、比手劲
活动种类	竞技运动
常见举办地	桌面或平坦的地方
相关作品	《火影忍者》等

斗腕（英语：Arm wrestling，日语：腕相撲），俗称掰（扳）手腕，是一种常见的小型竞技运动，因简单方便，对场地要求不高，是最常见的力量比拼方式。

简介

比试腕力大小的游戏“斗腕”是世界上最流行的游戏之一，在民间俗称掰手腕。

元·李材 《解酲语》：“成宗春暮命宫人……成群相逐，滚蘂翻花，斗腕飞蹄，戏狎弥日。”

斗腕从20世纪五六十年代开始出现地区性和国际性比赛。在ACG作品中也经常出现。

方法

掰手腕有三种或四种不同的方法。

1. 顶峰压腕：假装手里拿着一杯水，不动你的肘，把水倒进你的左上衣口袋里。
2. 钩手：最普遍的掰手腕方法，把你的手向内转动使你的掌心和对手的手朝向你。
3. 转肩下压：转动肩膀使用你的手指下部或手掌按压你的对手。

教程

如何用肱三头肌战斗（转肩下压）

用肱三头肌战斗，不仅需要力量和智慧，也需要特别的技术动作。以下介绍两种主要的方式。他们之间的主要区别是手腕向内弯曲还是向外弯曲。不过要注意向外弯曲的手腕可能会导致受伤。

动作1

• 比赛开始前做好准备姿势。
• 比赛开始，向内转动你的手腕，同时转动你的肩膀。
• 用肱三头肌的力量向下按压对手手臂。

动作2

• 比赛开始前做好准备姿势。
• 比赛开始，转动肩膀，手腕向外弯曲，向前和侧面推对手的手臂。
• 用肱三头肌的力量向下按压对手手臂。

（待补充）

ACG相关剧情

如有需要添加的内容，请自行编辑添加。
自己动手，丰衣足食。勿问为什么没有oo？

以下内容含有剧透成分，可能影响观赏作品兴趣，请酌情阅读

• 《极黑的布伦希尔特》：村上良太和黑羽宁子掰手腕，几次都被秒，这让经常锻炼的良太感到不可思议，还用手捏捏宁子的肱二头肌。
• 《火影忍者》：四代雷影艾为救治部下寻求帮助，条件为赢得掰手腕，在较量中艾发现力量在纲手之下，故意放下手臂制造间隙，利用雷遁加速，一举翻盘。怪力老太婆
• 《12岁。》
• 《夜樱四重奏》
• 《神兵小将》
• 《北斗神拳》：拳四郎和大力士掰手腕。
• 《摇曳百合》：京子在一瞬间治好了腱鞘炎后与“谦虚”的结衣、绫乃、千岁掰手腕糟毁灭性碾压。并还想放学后和灯里等人扳以继续求虐，抖M属性瞬间暴露。
• 《恶魔奶爸》：在〈新生六魔篇〉，在原石矢魔高校的一群(混混)人因学校被毁，暂时转校到圣石矢魔高校时，某个原本导师自信说比腕力不输人，结果先后被东邦神姬中的东神姬三人组+男鹿辰巳给秒杀。
• 《麻辣教师GTO》：在〈和久井茧篇〉，和久井茧是吉祥寺学园理事长的孙子，因为从小就被其父母(理事长的儿子和媳妇)等人当成是试药的白老鼠，导致茧对大人都不信任(连祖母也在内)。在该篇中，和久井茧和不良朋友设下陷阱，要求学园的教师们与他们相会，并且举办「掰手腕大赛」，只要谁能掰倒一百人，他就听赢家的话。在教师们一筹莫展纷纷打退堂鼓时，鬼冢英吉跳出来挑战，鬼冢将各个混混来一个撂倒一个，直到最后几个，鬼冢的手臂已经严重肌腱发炎，仍然继续拼战。最后鬼冢忍痛撂倒第99个人时，茧被鬼冢的气势吓到，当然最后不敌鬼冢。之后茧乖乖地回学校上课，结局成为知名明星，担任多部电影的主要角色之一。
• 《黄金拼图》：爱丽丝提出与猪熊阳子掰手腕。但爱丽丝力气太小，甚至不能让阳子有感觉。阳子见状故意让爱丽丝获胜。爱丽丝之后竟口出狂言可以和熊对线，阳子严肃表示自己不是熊。
• 《日常》：佑子以饮料为赌注提出和麻衣掰手腕，遭受惨败后又提议重来，就这样输掉了33瓶饮料。
• 《哑铃能举多少公斤》：吉娜和纱仓响为争夺奖品掰手腕被纱仓响秒杀。后纱仓响又和街雄鸣造掰手腕被碾压。
• 《GJ部》：京夜在部长挑起的掰手腕比赛中接连击败了部长→紫音→部长和小惠联手后被绮罗罗轻松撂倒
• 《小林家的龙女仆S》：托尔通过用魔法水晶收买真土翔太最终获胜，被小林封为最佳女仆。
• 《战舰少女》：根据不知火的台词，可以得知她的宿舍通过扳手腕决定谁打扫。
• 《擅长捉弄人的高木同学》：西片因每天被高木捉弄而不得不坚持做俯卧撑，在掰手腕中凭借臂力击败了班上众多男生。然而和高木比赛时，高木却使用攻心术，让西片连输两局。
• 《辉夜大小姐想让我告白》：藤原千花为证明自己的肌肉水平远胜石上优，组织了“全学生会掰手腕淘汰赛”，非要决出最强和最弱选手，却被四宫辉夜发现比赛时作弊不愧是政治家的女儿，最终被石上优击败并被挂上“最弱”缎带。

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